Du wanderst durch das hohe Gras, der Boden unter deinen Füssen riecht herb, die Sonne wärmt deine Haut, die langen Gräser biegen sich unter den liebkosenden Wogen des Windes ganz sachte hin und her, ein Schmetterling tanzt vor deinen Augen... du läufst dahin, lässt deine Gedanken schweifen und gibst dich der Stille hin. Du bist allein.

Glücklich, voller Ehrfurcht nimmst du die Schönheit der Natur um dich herum wahr. Du läufst weiter. In weiter Ferne siehst du einen wunderschönen Baum. Gross, mit ausladenden Ästen und einem dicken Stamm. Seine Wurzeln graben sich in die Erde. Such dir einen Platz und setze dich zwischen die Wurzeln. Lehn dich an seinen Stamm und schliesse die Augen.

Spürst du die Kraft die von ihm ausgeht? Spürst du seine Wärme? Seinen Duft? Spürst du wie er dich hält? Dich mit seiner ganzen Grösse umfängt? Wie fühlt es sich an? Gib dich hin und lasse los.

Spür die Erde unter deinen Füssen und den Stamm des Baumes der dich hält. Werde ganz ruhig. Gib dich der Stille hin. Vertraue.

Mit der Zeit merkst du dass dein Herz im rhythmischen Pulsieren der Erde und des Baumes schlägt. Dein Herz welches alle Organe in deinem Körper mit Blut versorgt. Dein Herz -  Zentrum der Liebe - Verbindung zu deiner inneren Stimme - zur geistigen Welt. Konzentriere dich auf deinen Herzschlag. Auf deinen Atem. 

Lehn dich ganz an den Stamm und spüre wie deine Energie nach oben geht. In die Äste, immer weiter hinauf. In den Himmel. Immer weiter hinauf. Du fühlst dich leicht. Klar und präsent. Frei. Ganz im Augenblick. Ganz da. Verbunden.

Spür die Erde unter deinen Füssen. Den Baum der dich hält. Dein Herz das sich öffnet und den Himmel über dir. Sei dir immer wieder, auch in den Stürmen deines Lebens, dieser Verbindung bewusst.

Du bist nicht allein. Alles ist miteinander verbunden.

Erde - Herz und Himmel. Himmel - Herz und Erde.

Nimm dir immer wieder Zeit - einen kurzen Augenblick in deinem Alltag und verbinde dich. Mit der Erde unter deinen Füssen, mit deinem Herzen und deinem Geist - deiner Seele - dem Himmel über dir. Denke an den Baum.

Es ist so wichtig verbunden zu sein - bewusst verbunden zu sein. Mit sich als Mensch, mit seinem Wesen, seiner Seele.

Um Wurzeln schlagen zu können. Um standfest zu bleiben und aufrecht gehen zu können. Um zu wachsen, zu gedeihen und zu blühen. Um dein wahres Potential, deine Talente, dein wunderschönes Sein in die Welt zu bringen.

Verbinde dich bewusst - mit Erde - Herz und Himmel und lass die Energie durch dich fliessen. 

Verfasst von Barbara Marbot